Kami berada dalam masa yang tidak menentu, dan akhir-akhir ini mungkin memerlukan anda sedikit lebih banyak daripada biasa untuk tertidur. Tenang, anda tidak keseorangan. Sebenarnya, ini adalah masalah yang dapat difahami sepenuhnya dan yang paling kerap berlaku pada masa ini. Sekiranya anda menderita insomnia atau menghadapi masalah tidur dengan alasan apa pun, salah satu aplikasi untuk Android ini dapat membantu anda untuk jatuh ke tangan Morpheus dengan lebih mudah.
Tidur nyenyak
Sekiranya anda mencari aplikasi yang membantu anda tertidur, anda mesti melihat Sleep Sounds. Sekiranya anda mengalami insomnia, mengalami masalah tidur atau mempunyai pasangan tidur yang berdengkur seperti latihan dalam mod turbo, Sleep Sounds menyediakan anda koleksi suara santai yang akan membantu anda memutuskan fikiran dan menekan telinga anda di bantal seolah-olah anda bayi .
Aplikasi ini merangkumi sebilangan besar suara santai semula jadi, seperti suara hujan, daun bergetar di hutan, suara laut, bara yang memancar di api unggun atau suara ribut, antara lain. Ia juga mempunyai pemasa praktikal, atmosfera yang disesuaikan dan audionya berkualiti tinggi. Yang benar adalah bahawa sedikit lebih banyak yang boleh diminta. Aplikasi luar biasa dengan bintang 4,7 di Google Play dan lebih daripada 5 juta muat turun.
Muat turun Pembangun Bunyi Tidur QR-Code: Tidur Suara - Bunyi Santai dan Bunyi Putih: Percuma 
Tenang
Tenang mungkin merupakan aplikasi meditasi dan anti-insomnia yang paling popular yang dapat kita temui di Android hari ini, juga dikaji sebagai salah satu aplikasi terbaik tahun 2018 menurut Google.
Meditasi adalah kaedah yang baik untuk menghilangkan tekanan dan tidur nyenyak sepanjang malam. Tenang merangkumi cerita sebelum tidur (dalam bahasa Inggeris malah ada yang diceritakan oleh Matthew McConaughey), muzik santai dan pelajaran terpandu untuk menghilangkan tekanan badan . Sangat sesuai untuk menghilangkan kegelisahan.
Aplikasi ini percuma, walaupun ia juga mempunyai versi premium yang lebih lengkap dengan lebih banyak kandungan dan fungsi. Utiliti yang sangat baik dengan lebih daripada 10 juta pengguna dan skor 4.4 bintang yang sangat tinggi di Google Play.
Muat turun QR-Code Calm: Meditation and Sleep Developer: Calm.com, Inc. Harga: Percuma 
Kitaran Tidur
Sleep Cycle adalah aplikasi pemantauan tidur yang bertanggungjawab untuk mengawal corak yang kita ikuti pada waktu tidur. Alat yang dapat digunakan untuk melihat statistik terperinci dengan grafik tidur setiap hari , yang dapat membantu kita memahami apa yang berlaku kepada kita ketika kita berada di tempat tidur, atau mengetahui apa penyebab yang menghalang kita daripada tidur nyenyak dan rehat.
Aplikasi ini juga merangkumi jam penggera pintar yang membuat kita tidak dapat tidur dengan berdering dengan lembut ketika kita berada dalam fasa tidur paling ringan. Oh, dan ia juga dilengkapi dengan alat pengesan berdengkur!
Muat turun jam penggera QR-Code Sleep Cycle Pembangun: Sleep Cycle AB Harga: Percuma 
Akhirnya, jangan lupa aplikasi lain seperti PranaBreath (yang telah kita bicarakan dalam POST INI LAIN pada masa ini), yang membimbing kita dalam melakukan senaman pernafasan yang dapat membantu kita, antara lain, untuk banyak berehat dan tidur. lebih baik pada waktu malam.
Adakah anda sudah memasang Telegram ? Terima siaran terbaik setiap hari di saluran kami . Atau jika anda mahu, ketahui semuanya dari halaman Facebook kami .